livros de Yôga
Material didático

Dispomos de um material didático especialmente voltado para o praticante que quer se aperfeiçoar nas práticas e estudos na Universidade de Yôga ou que não tenha a oportunidade de frequentar uma de suas representações*. Para maiores informações sobre esse material, que pode ser enviado a qualquer parte do mundo, entre em contato conosco.

Caso não esteja próximo de Goiânia, Você tem a opção de fazer o nosso Curso a Distância, no qual você estuda e pratica com o auxílio de vídeos, livros e cd´s e ainda conta com o acompanhamento de um instrutor.


Confira abaixo os itens disponíveis:



Livro Tratado de Yôga

Livro: Tratado de Yôga
DeRose

Esta é a mais completa obra de Yôga já publicada em todo o mundo, em toda a História do Yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com suas ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais.


livro Quando é Preciso ser Forte

Livro: Quando é Preciso Ser Forte
DeRose

Um aprendizado sobre superação, determinação e sucesso. Nete livro você vai encontrar a trajetória da vida de um educardor que conseguiu superar as dificuldades e mesmo com os pés feridos, trilhou o caminho do sucesso.


livro Yôga Mitos e Verdades

Livro: Karma e Dharma - transforme a sua vida
DeRose

Conceitos revolucionários sobre duas leis naturais, o karma e o dharma, e ferramentas para atuar nelas de forma a modificar a nossa vida como melhor nos convier.



livro Yôga Mitos e Verdades

Livro: Yôga Mitos e Verdades
DeRose

Neste livro, DeRose disserta com naturalidade sobre a kundaliní, os chakras, mantra, tantra, karma, meditação e ainda aborda viagens à Índia, revelações inéditas, experiência de vida, vivências, percepções, crônicas, mensagens, poesias e episódios bem humorados. (esgotado)


livro Origens do Yôga Antigo

Livro: Origens do Yôga Antigo
DeRose

Este livro é bem simples e compreensível para os iniciantes. Por outro lado, vai sacudir os que já têm bastante estudo a respeito, pois acrescentará um expressivo volume de conhecimentos que todos estavam buscando e não os encontravam em parte alguma.


livro Alimentação Vegetariana

Livro: Alimentação Vegetariana: chega de abobrinha!
DeRose

Sem soja, sem tofú, sem mascavo, sem salada, sem ricota, sem folclores. Um estudo ponderado que esclarece o que é o vegetarianismo e pões por terra uma sucessão de tolices. Inclui receitas e uma lista de bons restaurantes em várias cidades do Brasil, Argentina e Europa. (esgotado)


livro Eu me Lembro

Livro: Eu me lembro
DeRose

Poesia, romance, filosofia. Este livro tem um pouco de cada. Um relato poético da saga de um povo que viveu e lutou em algum lugar no passado. (esgotado)



livro Tudo sobre Yôga

Livro: Tudo sobre Yôga
DeRose

Este livro foi escrito para tirar as principais dúvidas que as pessoas costumam ter sobre o Yôga. O que é, para que serve, qual a sua pronúncia correta, qual a sua origem, qual a proposta original, quando surgiu, onde surgiu, a quem se destina? Há alguma restrição alimentar ou de ordem sexual? Será uma espécie de ginástica, terapia, religião, dança, luta? (esgotado)


livro Encontro com o Mestre

Livro: Encontro com o Mestre
DeRose

A história de um jovem em busca do Yôga. Os ensinamentos do Mestre DeRose estão em cada página. Estão em cada palavra escrita e também naquelas que não aparecem impressas. Encontro com o Mestre é um livro que não se destina apenas aos praticantes de Yôga. É uma obra para aqueles que querem se encontrar consigo próprios, entender mais a vida, aprender cada vez mais. E, principalmente, viver melhor.


livro Sútras

Livro: Sútras - Máximas de Lucidez e Êxtase
DeRose

Insights sobre o amor, a vida, e a natureza humana. Este livro foi escrio pelo Mestre DeRose aos 18 anos de idade e estava inédito até 2004. Em 1962, chamava-se As setenta e sete chaves. por apresentar 77 máximas. Algumas são sérias, outras são engraçadas; umas são cáusticas, outras doces; umas são leves e outras filosoficamente profundas.


livro A Regulamentação dos Profissionais de Yôga

Livro: A Regulamentação dos Profissionais de Yôga
DeRose

Este livro é um registro histórico e reúne uma quantidade de fatos que pouca gente conhece, relata todo o processo de regulamentação desde o início, presta reconhecimento aos profissionais e aos políticos que foram a favor da nossa independência profissional, e denuncia as pessoas que foram contra por questões de ego ou por motivos escusos.



livro Boas Maneiras no Yôga

Livro: Boas Maneiras no Yôga
DeRose

Bons modos são fundamentais para todos. Este é um livro de boas maneiras que podem ser aplicadas pelos yôgins, mas também por toda a gente. Os não praticantes de Yôga aprenderão muita coisa interessante para incorporar à sua politesse.


livro Alternativas de Relacionamento Afetivo

Livro: Alternativas de Relacionamento Afetivo
DeRose

Análise e ponderações a respeito de sexo e casamento na sociedade moderna.



livro Programa do Curso Básico de Yôga

Livro: Programa do primeiro ano do Curso Básico de Yôga
DeRose

Este livro é ideal para aqueles que aspiram por um conhecimento maior de Yôga ou que desejam tornar-se instrutores, mesmo residindo em cidades distantes da Universidade de Yôga. Além de expor o Programa do Curso esta obra ainda proporciona uma quantidade expressiva de informações, dicas e recomendações para o aprendizado e para o bom desempenho da profissão.


livro Escala Evolutiva

Livro: Escala Evolutiva
Sérgio Santos

Sistema de Avaliação e Hierarquia da Universidade de Yôga. Escala Evolutiva é a normatização de todos os procedimentos, conselhos, orientação para leitura, pré-requisitos, teste e exigências para que um praticante obtenha progresso rápido e seguro desde a fase de aspirante até o mestrado.


livro Yôga, Sámkhya e Tantra

Livro: Yôga, Sámkhya e Tantra
Sérgio Santos

Este é um dos raros livros sobre Sámkhya e o único disponível em português. Sobre Tantra, em nossa língua, é dos mais profundos. Ilustrado com vários quadros sinóticos, é prefaciado e recomendado pelo Mestre DeRose como um livro extremamente sério, abarcante e honesto, que destrincha e explana com linguagem simples questões até então muito complexas ou controvertidas.


livro A Força da Gratidão

Livro: A Força da Gratidão (pújá)
Sérgio Santos

Como o respeito, a honra e a lealdade atuam na qualidade de vida e na evolução do ser humano.



livro Coreografias do SwáSthya Yôga

Livro: Coreografias do SwáSthya Yôga
Anahí Flores

Este livro sobre a terceira característica do Yôga Antigo (SwáSthya Yôga), vem preencher uma importante lacuna e irá auxiliar de forma efetiva aos praticantes e instrutores dessa filosofia.


livro Yôga Art Book

Livro: Yôga Art Book
Anahí Flores

Pensamentos fotografados.


livro Técnicas Corporais do Yôga Antigo

Livro: Técnicas Corporais do Yôga Antigo
Melina Flores

Com mais de 400 fotos coloridas.



livro A Parábola do Croisant

Livro: A Parábola do Croissant
Rodrigo De Bona

O objetivo central deste livro é uma reflexão sobre a quarta das oito características do SwáSthya Yôga: o público certo.



cd Yôga Prática Básica

Cd: Prática básica
DeRose

Contém 84 exercícios abrangendo técnicas corporais, respiratórios, relaxamentos, mantras, meditação, mudrás, kriyás e pújás com a descrição pormenorizada para permitir perfeita compreensão ao iniciante.


Cd: Desenvolva sua Mente
DeRose

Esta gravação contém uma prática denominada intronáutica, a qual consiste em duas técnicas de Yôga: mentalização e meditação. Elas são bem diferentes entre si e ambas muito importantes.


Cd: Relax - reprogramação emocional
DeRose

Técnicas que induzem a um relaxamento profundo para beneficiar a saúde, desnevolvimento interior, aprimoramento do caráter e dos costumes, obter maior produtividade no trabalho, nos estudos, etc.


Cd: Sânscrito - Treinamento de pronúncia
DeRose

Contém os nomes dos chakras, de vários ramos do Yôga, dos sete corpos segundo o vêdánta, das partes da respiração, dos principais meridianos, das oito etapas do Yôga de Pátañjali, de vários mestres e muito mais.


Cd: Sat chakra - círculo de energia
DeRose

Contém respiratórios, mantras, mentalizações, técnicas de projeção e canalização de energia para fortalecimento pessoal, bem como para moldagem do futuro de cada praticante.


Cd: Mensagens - palvaras que falam ao coração
DeRose

Reúne as mensagens mais inspiradas que foram escritas por DeRose em momentos de enlevo durante sua trajetória como preceptor e mentor desta filosofia iniciática, lidas pelo autor com a entonação com que foram compostas.


Cd: Medite
DeRose

Guia passo a passo sobre como proceder para alcançar tudo o que a meditação proporciona. Oferece ainda diversos fundos sonoros interessantes para suas práticas.


Cd: The Ultra Sounds of Shivaratri
Shivaratri

Mantras com guitarras eletrificadas, potentes percussões e elementos eletrônicos gerando uma fusão única de sons ancestrais aliados ao rock'n'roll e à sonoridade vibrante das mais modernas vertentes da house music.


Cd: Sádhana - tabla e flauta
Raj Rangayyan

Músicas indianas que servem de fundo musical para sua prática.


Cd: Coreographias
Zépaulo

Músicas para prática de Yôga: Lotus, Namaha, Projecto 108, Gupta, Pújá, Swára, Punjab, Jyôti, Yantra, Omega, Iso.


Revista: DeRose Yôga Review
Edição nº 5

Arte / Gastronomia / Esporte / Comportamento.
A palavra Yôga tem acento? - Guga: o SwáSthya Yôga conquistou o tenista. - Kundaliní: desperte o poder que existe em você! - Boas maneiras: os detalhes importam, sim! - Alimentação vegetariana: coloque mais vida no seu paladar.

Medalhas com o ÔM

Medalhas de prata: Pequena e média

Medalhas de bronze: Pequena, média, grande e grande com caracteres latinos


Vídeos: Curso Básico de Yôga
DeRose

Coleção de aulas teóricas gravadas com o próprio DeRose. Confira abaixo a relação completa:




Vídeo nº 1: Aula Inaugural
Vídeo nº 19: Karma e dharma
Vídeo nº 2: O Yôga
Vídeo nº 20: Sala de Yôga: como instalar
Vídeo nº 3: Cronologia Histórica do Yôga
Vídeo nº 21: Alimentação Biológica
Vídeo nº 4: As Raízes do Yôga
Vídeo nº 22: Mestre e discípulo
Vídeo nº 5: O SwáSthya Yôga
Vídeo nº 23: Hinduísmo
Vídeo nº 6: Ashtánga sádhana
Vídeo nº 24: Yôga Clássico
Vídeo nº 7: Como montar uma prática completa de Yôga
Vídeo nº 25: Corpos do Homem e Planos do Universo
Vídeo nº 8: Balanceamento dos ásanas
Vídeo nº 26: Viabilidade econômica
Vídeo nº 9: Regras Gerais de Execução
Vídeo nº 27: Artes gráficas
Vídeo nº 10: Sânscrito - pronúncia e significados
Vídeo nº 28: Administração participativa
Vídeo nº 11: Método DeRose de Yôga Avançado
Vídeo nº 29: Iniciação no ÔM
Vídeo nº 12: 22 Métodos para ministrar aula
Vídeo nº 30: Sucesso na profissão
Vídeo nº 13: Prática de mantra
Vídeo nº 31: Ashtánga yantra
Vídeo nº 14: Tantra - a sexualidade sacralizada
Vídeo nº 32: Ásanas - técnicas corporais do Yôga
Vídeo nº 15: Bhúta shuddhi e maithuna
Vídeo nº 33: Ásanas - técnicas corporais do Yôga
Vídeo nº 16: Kundaliní, chakras e siddhis
Vídeo nº 34: Curso de ásanas para coreografia
Vídeo nº 17: Kundaliní, chakras e siddhis
Vídeo nº 35: Curso de ásanas para coreografia
Vídeo nº 18: Meditação e samádhi
Vídeo nº 36: Japamálá


* confira os endereços no site da Uni-Yôga: