Na nossa página de vídeos de Yôga há uma nota sobre as escolas de Boston nos Estados Unidos estarem colocando o Yôga como parte do currículo. Nòs, instrutores, temos plena consciência de que isso é uma tendência mundial. Aqui em Goiânia, por exemplo, essa filosofia ainda não faz parte da grade curricular, mas já é oferecida aos alunos como atividade complementar em muitas escolas e até mesmo em cursinhos pré-vestibulares e preparatórios para concursos.
Isso porque notoriamente o Yôga proporciona, entre muitas outras coisas, aumento da capacidade de concentração, maior vitalidade e disposição para estudar e uma melhora significativa na administração sobre o stress e ansiedade às vésperas das provas. Tudo isso como conseqüência natural de uma filosofia de autoconhecimento e aperfeiçoamento interior.
Importante lembrar que muitos são os jovens que deixam de consumir drogas, álcool e fumo quando passam a se dedicar ao Yôga. E isso vai interferir positivamente não apenas em seus estudos, mas na sua vida como um todo.
É comum algun estudantes pensarem que não podem se dedicar a mais nada além de seus estudos. Pois esse é um grande erro, cometido inclusive por alguns orientadores pedagógicos de pouca visão. Um aluno que separa apenas duas horas por semana para praticar o Yôga Antigo ganha uma larga vantagem em relação aos seus concorrentes às vagas nas Universidades ou no Serviço Público. Em primeiro lugar, porque o Yôga proporcionará uma cota extra de vitalidade e não permitirá que suas energias se esgotem com a desgastante rotina de estudos. Pelo contrário... o praticante conseguirá estudar durante mais tempo se for preciso, e com um aproveitamento muito maior devido ao aumento da capacidade de concentração.
Este mesmo aluno ganha ainda mais qualidade no sono e pode até dormir menos e descansar mais. E quando chegar mais próximo das datas das provas e exames, ele não estará estressado e desgastado, mas sim repleto de disposição e livre da tão prejudicial ansiedade que muitas vezes compromete os estudos de um ano inteiro!
No dia da prova, é possível ainda executar algumas técnicas respiratórias, corporais e de concentração que farão com que as funções cerebrais sejam otimizadas. Isso sem contar com a poderosa ajuda da intuição, com a qual o praticante de Yôga aprende a lidar.
No final disso tudo, o aluno terá não apenas conquistado seu objetivo inicial que era a aprovação, mas terá ganho principalmente a oportundiade de travar contato com a riquíssima e belíssima filosofia do Yôga. E isso vai mudar sua vida... para sempre.
Daniel Tonet
Diretor da Uni-Yôga Bueno - Goiânia / GO
daniel.tonet@uni-yoga.org.br
Av. T-11, 128 - Setor Bueno - Goiânia (62) 3281-4197
